キシリトール

こんにちは！宝田歯科医院です。

 

アメやガムが、歯に良いものと言われるようになるなんて、

数年前までは想像もできませんでした。

ここでは、

キシリトールの成分や効果のお話しは省略させて頂き、

効果を発揮する２つのポイントのみを挙げておきます。

それは、摂り方と含有率です。

摂り方、、

食事の後、歯磨きの前が良いでしょう。

歯磨きの後でも問題ないと言われていますので、

1日に3～5回が目安となります。

含有率、、

キシリトール100％のものを選びましょう。

スーパーやコンビニでは、あまり販売していないかもしれません。

歯科医院などで購入するのが良いでしょう。

美味しく食べて、虫歯、歯周病予防♪

新しい習慣にしてみてはいかがでしょうか。。